アーシングの効果

今日はトロントから車で30分くらいにあるRouge hill beach というところに行ってきました😄🏖

約1km にもわたるトレイルとビーチがその間にいくつもありハイキング、ピクニックにおすすめです😍

はじめていったのですが、お気に入りのスポットになりました✨

私たち家族が見つけたビーチスポットは整備されてない傾斜をちょこっとおりたところにありなんか秘密基地にきたような特別感がありました。

裸足になり砂浜歩いたり湖(ビーチと呼ぶのに湖なんです、、、笑)に入ったりしてると開放感で満たされていきます☺️💕

裸足で母なる大地と繋がる感覚を感じるのはとても大事な時間です。

アーシング(earthing)とは靴も靴下も脱いだ裸足の状態で大地とつながることで身体のバランスが整えられることをいいます。

大多数の人は様々な電気製品や電磁波などに囲まれ生活していると思います。

その電気を大地ににがすことで素晴らしいデトックス効果、リラックス効果が心身ともに現れます。

先日トロントから車で2時間くらいにあるWasaga beach というところにいきその時もアーシングをしっかりしてきました☺️🌎🙌✨

身体がしっかりナチュラルパワーも吸収したのかその日の夜は久しぶりにぐーっすり眠れて朝もすーっきりと起きれて最高の気分でした。

定期的に大地とコミュニケーションをとるのはすごく大事ですね☺️